Cambio de hora. Horario de verano 2026 . Curiosidades

Por

meteosojuela

21/03/2026

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Tu tiempo en Logroño y La Rioja por Meteosojuela

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UNETE

En la madrugada de este sábado 28 de marzo, al domingo 29, los relojes se adelantarán una hora, comenzando así el horario de VERANO

Sol. Verano. Meteosojuela IMG_06041300con-768x513

A las 2:00 de la mañana el reloj se adelantará hasta las 3:00 de la mañana,(en Canarias a la 01:00h serán las 02:00h), por lo que perderemos de una hora de sueño… o de lo que sea.. :-).

Ese día, la hora oficial española se adelantará 60 minutos, por lo que el domingo tendrá una duración oficial de veintitrés horas

 Por qué se hace el cambio de hora en primavera

Adelantar la hora no es un capricho, sino que tiene por objetivo hacer un uso más eficiente de la energía.

Aprovechar más horas de luz natural

El motivo más evidente es aprovechar la luz natural. Al adelantar el reloj, los días se alargan naturalmente, lo que permite reducir la luz eléctrica en hogares y oficinas.

Sincronizar horarios sociales con horas solares

El cambio también busca adecuar nuestras actividades con las horas de sol, para que las horas de trabajo y ocio coincidan principalmente con la luz del día. Esto puede mejorar el bienestar y la productividad, especialmente en las regiones más al norte.

Impacto en ahorro energético (mito vs realidad)

Si bien se habla de cambio de hora para ahorrar energía, los estudios recientes no muestran resultados concluyentes al 100 %. En algunas regiones, el ahorro en iluminación es real, pero el aumento del uso de climatización (aire acondicionado o calefacción) puede compensarlo parcialmente. Aun así, aprovechar más luz natural sigue siendo una ventaja tangible.

Pero sabías que………

…… que es una medida que llevan a cabo unos 70 países en todo el mundo, siendo Japón el único país industrializado que no se ha adaptado aún a esta normativa.
En concreto se aplica en todos los países de Europa, América del Sur, África y en algunas zonas de Estados Unidos y Canadá.
Las excepciones, casi toda la zona asiática, y zonas de EEUU y Canadá.

…… que tiene como fin reducir el consumo global de energía, haciendo coincidir el comienzo de la jornada laboral con las horas de luz y que según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), el ahorro doméstico en iluminación desde el cambio de horario de Marzo al de Octubre puede ser de un 5%.

(Imágen NASA península iluminada)

……que el primero en plantear el cambio horario como método de ahorro fue Benjamín Franklin. El considerado uno de los padres fundadores de Estados Unidos publicó una carta en 1784 desde Francia en la que relataba que los parisinos ahorraban en velas levantándose más temprano. La propuesta de Franklin, sin embargo, no prosperó.

……..que sin embargo fue el constructor inglés William Willets en 1905 quien concibió el horario de verano durante un paseo a caballo previo al desayuno, cuando sorprendió pensando cuántos londinenses dormían durante la mejor parte de un día de verano. Muy aficionado al golf le disgustaba acortar su recorrido en el crepúsculo.

…… que se adoptó por primera vez en la primera guerra mundial, cuando algunos de los países implicados adoptaron esta medida con la finalidad de ahorrar combustible.

……que en España el primer cambio se hizo el 15 de abril de 1918, cuando se introdujo el concepto DST o Daylight Saving Time, llamado comunmente “horario de verano” ……….sin embargo……..permaneció sin cambiar su horario de 1920 a 1925 y de 1930 a 1936, además durante la Guerra Civil existía diferente horario en la zona republicana y en la zona nacional. Por ejemplo, el fin de la guerra llegó a la zona republicana una hora antes comparada con el tiempo universal.

……que tras muchos vaivenes, se empezó a aplicar con regularidad en 1973, durante la crisis del petróleo, durante la cual la mayoría de los países industrializados adoptaron la misma medida para hacer frente a la complicada situación.

…… que en España, con regularidad, esta medida se lleva adoptando desde 1974, aunque la última regulación a la que nos hemos adaptado ha llegado de la mano de la directiva Europea 2000/84, que entre otras cosas unifica los días en los que se producen los cambios de hora en todos los países de la Unión Europea, siendo estos el último Domingo de Marzo y Octubre, respectivamente.

……que el cambio horario afecta, según los expertos, al reloj biológico y puede provocar transtornos en el sueño especialmente en niños y ancianos. No obstante es algo temporal que se suele superar en 2 o 3 días.

…… que actualmente todos nuestros ordenadores y smartphones cambian automáticamente la hora. Esta innovación se produjo por primera vez en el Sistema Windows 95.

….. que en un parto de gemelos, si el primer niño nace a las 02:55 del último Domingo de octubre, y su hermano gemelo, 10 minutos más tarde, que con el nuevo cambio de horario serían las 02:05, este segundo niño sería legalmente hablando el mayor de los dos hermanos, aun habiendo nacido después.

…..que si el cambio se produce durante el fin de semana es para que afecte lo menos posible a nuestra vida laboral y, en concreto a nuestro hipotálamo (que es la región de nuestro cerebro que controla los trastornos de este tipo). Y así estar listos para trabajar el lunes sin estar afectados por el cambio

Pues esto es todo………¡Feliz cambio de horario!…….. y veremos si al final pasa a la historia

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